Penafian Edukasi Kebugaran

Terakhir diperbarui: 15 Januari 2026

Pemberitahuan Penting: Seluruh materi rekaman audio, intisari teks, infografik, dan panduan olah napas di SomaCast disajikan murni untuk tujuan informasi umum, kebugaran postur, dan relaksasi mandiri.

1. Bukan Rujukan Profesional Formal

Materi di situs ini tidak dirancang untuk memberikan instruksi formal atau menggantikan evaluasi langsung dari tenaga ahli berwenang. Praktik relaksasi somatik dan latihan mobilitas panggul adalah panduan gaya hidup preventif untuk mendukung kenyamanan fisik saat beraktivitas kerja harian.

2. Batasan Tanggung Jawab Latihan

Setiap orang memiliki struktur anatomi dan kapasitas kelenturan yang bervariasi. Jika Anda merasakan ketidaknyamanan saat mempraktikkan peregangan atau pengaturan napas, segera hentikan latihan dan sesuaikan dengan ritme santai tubuh Anda.

3. Transparansi Konten

SomaCast tidak mempromosikan produk olahan instan, suplemen sintetis, racikan tanpa izin, atau janji perubahan kilat. Seluruh panduan menekankan konsistensi kebiasaan alami, jeda gerak aktif di tempat duduk, hidrasi cukup, dan keteraturan waktu tidur.

4. Kontak Klarifikasi

Jika ada materi edukasi yang memerlukan penjelasan lebih lanjut, hubungi kami melalui [email protected].